Falls du noch keine Urlaubspl?ne hast und spontan ein Reiseziel suchst, k?nnte G?rlitz in Sachsen gemeinsam mit der Schwesterstadt Sgorzelec auf der polnischen Seite der Nei?e ein spannendes Reiseziel sein. Kulturelles und festliches ist im Angebot und wenn du Wasserfreuden genie?en m?chtest, gibt es dazu Gelegenheit an den Ufern des Berzdorfer Sees. Auch die Odermetropole Breslau ist von G?rlitz aus ebenso gut erreichbar wie die Naturlandschaften in der Europaregion des Dreil?nderecks.
Sport
Schuhe, die sich selber schnüren
Schuhe schnüren ist eine anstrengende Sache und wenn man unterwegs die sich lockernden Senkel immer wieder festziehen muss, kann es echt ?rgerlich werden. Doch es naht Rettung für alle Schuhtr?ger, die nicht auf Schnürschuhe verzichten wollen und – wer h?tte das gedacht – sogar mit Hilfe einer App. Eine Schnür-App sozusagen…
Film über Oldtimer-Traktoren im Rennsport
Im Motorsport sind nicht nur verschiedene Formel-Rennwagen und Motorr?der unterwegs, sondern auch Traktoren. Berühmt ist in diesem Zusammenhang das 24-Stunden WM-Rennen für Oldtimer-Traktoren im nieder?sterreichischen Reingers. Der ganze Ort ist immer voll mit dabei – nicht nur am Rennwochenende, sondern das ganze Jahr lang. Von dieser Leidenschaft wurde auch der Linzer Filmemacher Manuel Bauer alias Max von Lux angesteckt, der das Leben in Reingers vor, w?hrend und nach dem Rennen dokumentieren will.
Trainingsvorschl?ge zur Vorbereitung auf die Wandersaison
Ist echt verrückt: Kaum stehen die Ski wieder brav im Keller, kommt schon der Sommer angewackelt – und zwar nicht auf leisen Sohlen, sondern fast ohne frühlingshaften ?bergang mitten im April. Auch in den letzten Tagen wurden wieder bis zu 25 Grad im Schatten gemessen – beispielsweise in Berlin, Potsdam und Dresden. H?chste Zeit, die Wanderschuhe zu schnüren. Aber vor der ersten Tour des Jahres ein bisschen an Kondition und Fitness arbeiten – insbesondere bei solchen Temperatursprüngen.
Hier nun ein paar Trainingsvorschl?ge aus unserer eigenen Erfahrungskiste. Zun?chst jedoch ein kurzer Blick auf dieses Aprilwetter im Sommermodus… Weiterlesen
Sport und Party zu Pfingsten: White Sands Festival auf Norderney
Jedes Jahr zu Pfingsten ist die Insel Norderney wegen des White Sands Festivals Anziehungsmagnet für zahlreiche Trend- und Freizeitsportler sowie Partyfans. Auch in diesem Jahr gibt’s vom 18. bis 21. Mai wieder einen perfekten Mix aus spannenden Sportwettk?mpfen und tollen Partys. Ein vielversprechendes Pfingstwochenende also – und was wird geboten? Weiterlesen
Rennserie ?Harzer Mountainbike-Cup“ beginnt im April in Bad Harzburg
Auch in diesem Jahr gibt’s wieder die beliebte Rennserie des Harzer Mountainbike-Cups, die mit 6 L?ufen in drei Bundesl?ndern Station macht. Auftakt ist der 10. ?Protective“ Bike Marathon in Bad Harzburg, der am 21. April um 14.00 Uhr im Sportpark an der Rennbahn mit dem Kinderrennen (3-12 Jahre ) beginnt. Am 22. April starten ab 9.45 Uhr die MTB Rennen auf Strecken von 18, 36 und 72 km für Sportler zwischen 14 und 70 Jahren. Erwartet werden etwa 300 Teilnehmer und wer auch dabei sein will, findet hier weitere Infos und das Anmeldeformular.
Zweite Station des diesj?hrigen Harzer Mountainbike-Cups ist am 5. Mai wieder Hohegei?, wo die Teilnehmer des MTB-Circus beim Ebersberg Marathon kr?ftig in die Pedalen treten werden. Dort sind die Strecken mit 21, 44 und 84 km etwas l?nger als in Bad Harzburg. Sportlich h?chst anspruchsvoll und dabei auch noch landschaftlich grandios sind beide Routen…
Fahrradurlaub in der Schweiz: Neue Broschüre informiert über passende Unterkünfte
Fahrradurlaub in der Schweiz mag zun?chst etwas ungew?hnlich klingen denn die meisten Menschen haben die Eidgenossenschaft in erster Linie als Reiseziel für Wintersportler und Bergsteiger im Fokus. Tats?chlich aber bietet die kleine Alpenrepublik exzellente Bedingungen nicht nur für Mountainbiker, sondern für Alle, die im Urlaub gern mal in die Pedalen treten wollen. Spezielle Unterkünfte für Radler gibt’s auch…
200 Jahre Drahtesel: Niederlande voll im Fahrradfieber
Als Drais 1817 die weltweit erste Laufmaschine auf zwei R?dern entwarf, legte er damit den Grundstein für das heutige Fahrrad. Das 200. Jubil?um des Fahrrads feiern die Niederl?nder als besonders begeisterte Pedalritter mit der Kampagne ?lekker radeln“, bei der insbesondere Genuss-Radrouten im Vordergrund stehen… Weiterlesen
An Pfingsten nach Bad Harzburg zum Bergmarathon
Laufen, Walking und Nordic-Walking ist beim 11. Bad Harzburger Bergmarathon angesagt. Er findet am Pfingstsamstag, 03. Juni, statt. Gestartet wird vor den Tribünen im Sportpark…
Um Punkt 10:00 Uhr geht’s los und zwar zun?chst auf die Halbmarathonstrecke. Zehn Minuten sp?ter wird dann der Vollmarathon gestartet. Als weitere Laufstrecken sind eine 11- und eine 6-km-Distanz im Angebot. Der Nachwuchs absolviert je nach Alter einen 500 m oder 1,5 km-Kurs. Für Walker und Nordic Walker sind ein Halbmarathon sowie 11 und 6 km ausgeschrieben. Eine Vereinszugeh?rigkeit ist nicht erforderlich.
Und hier geht’s zur Anmeldung und weiteren Infos zum Bad Harzburger Bergmarathon…
Foto: C Bad Hrzburg
Harzer Mountain-Bike-Cup: Auftakt Rennen am 22. April in Bad Harzbug
Auch in diesem Jahr werden wieder zahlreiche Mountainbiker in den Harz kommen, um bei der Rennserie des Harzer Mountainbike-Cups um den Titel zu k?mpfen. Los geht’s am 22. und 23. April in Bad Harzburg mit dem 9. ?Protective“ Bike Marathon.
Start und Ziel ist wie in den Vorjahren auf dem Gel?nde des Sportparks. Den Sportlern steht eine Runde von etwa 18 km zur Verfügung wobei ungef?hr 450 H?henmeter überwunden werden müssen. Gespickt mit sch?nen Singeltrails und schnellen, teils technischen Abfahrten kommt jeder Typ von Mountainbiker, vom Einsteiger bis zum ambitionierte Fahrer, auf seine Kosten. Au?erdem gibt’s am 22. April ab 14:00 Uhr das beliebte Kid?s race für Teilnehmer zwischen 3 und 14 Jahren.
Weitere Stationen des Harzer Mountain-Bike-Cups sind Braunlage-Hohegei? (6. Mai), Clausthal Zellerfeld (13.Mai), Biesenrode (18. Juni), Sülzhayn (25. Juni) und Schierke (26. August) Informationen sowie die Ausschreibungsunterlagen finden alle, die gerne dabei sein wollen hier
peter bachsteins sch?ne ecke 